Artikel mit den Stichworten ‘weniger Essen’

Fast jeder kennt es. Erst kommen Schmetterlinge, dann will man ohne den Partner nicht mehr leben, dann zieht man zusammen und dann kommt die erste Liebesflaute. Man ist nicht mehr so experimentierfreudig wie am Anfang einer Beziehung, man kennt sich und kann auch das ein oder andere Mal auf Sex verzichten. Bei vielen Paaren geschieht [...]

Leichter abnehmen wollen wahrscheinlich die meisten von uns, nur ist das nicht immer so einfach. Zu groß sind die Versuchungen, überall gibt es leckere Dinge zu naschen, die schnell auf die Hüfte gehen. Im Supermarkt sind die Regale an den Kassen so verführerisch gestaltet, das man einfach zu greifen muss. Doch hier liegt genau der [...]

Würden Sie gerne 5 oder 10 Kilo Gewicht weniger haben? Was würden Sie dafür tun wollen? Aus vielen Berichten und Umfragen kam heraus, dass jede Menge Frauen, wie auch Männer gerne gut aussehen wollen. Sie möchten ihr Gewicht dabei um bis zu 8 Kilos reduzieren , um ihrem Traumkörper ein bisschen näher zu rücken. Egal, [...]

Stimmt diese Therorie? Es gibt eine Input – Output Theorie,  die besagt, daß wenn die Kalorienaufnahme größer ist als der Kalorienverbrauch sich der Kalorienüberschuß als Fett Kalorien ins Fettdepot ablagert. Diese Theorie ist grundsätzlich richtig! Doch es ist zu beachten, daß jeder Mensch einen unterschiedlichen Stoffwechsel hat, wobei die Berechnung von Kalorienaufnahme und –verbrauch nicht [...]

Diese Frage können wir mit einem klaren „Ja“ beantworten. Wer wirklich abnehmen will, der schafft das auch. Allerdings sollte man auf den ganzen Diätenkram mehr oder weniger verzichten. Abnehmen besteht aus zwei Komponenten: 1. weniger Essen und 2. mehr bewegen. Wer weniger Energie zu sich nimmt, als er tagsüber verbraucht, der wird logischerweise sein Gewicht [...]

Ich bin viel zu fett. Da steht man wieder mal vor dem Spiegel, will sich auf ein Date mit einem süßen Typen vorbereiten und weiß nicht, was man anziehen soll, weil man sich einfach viel zu fett fühlt. Geht Euch das auch so? Der Po, die Beine, irgendwie findet man ja immer was an seinem [...]