Artikel mit den Stichworten ‘Sommer’

Eigentlich quälen wir uns ja naturgemäß mit dem Winterspeck herum und hoffen, nach Feiertagsschmaus und einem langen Winter schnell wieder abzunehmen und eine Bikinifigur zu erreichen. Doch auch der Sommer hat so seine Tücken und zaubert so manchem von uns ein paar Extraröllchen auf die Hüften. Grillfeste mit reichlich Baguettebrot und Alkohol, lange Cocktailnächte in [...]

Der Sommer ist noch lange nicht zu Ende. Vor uns liegen noch gut und gern vier warme Wochen und damit ist immernoch genug Zeit, die Bikinifigur und viel nackte Haut am Strand zu zeigen. Dazu passend hat das Reiseportal www.ab-in-den-urlaub.de eine Umfrage gestartet. Sie wollten von 1005 Deutsche wissen, was sie denn am liebsten an [...]

Vielleicht war es ja Hape Kerkeling, der uns das Wandern durch die Schilderung seiner Pilgerreise wieder schmackhaft gemacht hat. Jedenfalls erlebt das Wandern nach neuesten Erkenntnissen des Deutschen Wanderverbands in Deutschland derzeit eine Renaissance. Von einem “Wanderboom” wird sogar schon gesprochen – in Zahlen ausgedrückt, bedeutet es, dass knapp 40 Millionen aktive Wanderer auf Schusters [...]

Die Sonne lacht, das Thermometer zeigt den Sommer an und der Urlaub ist nicht mehr weit. Nun fix noch die Strandfigur herzaubern, dann ist alles perfekt. Aber wie nehme ich schnell ein paar Kilos ab? Hungern? Radikaldiät? Fettabsaugen? Am sichersten und vor allem am wirkungsvollsten werden Sie Ihre überflüssigen Pfunde durch eine gezielte Ernährungsumstellung und [...]

Denn im Sommer kann man sich von viel Gemüse und Obst ernähren, das ist gesund und entwässert zu dem auch noch. Wassermelonen beispielsweise sind zum Einen schmackhaft und haben wenig Kalorien und zum Anderen löschen sich Durst und zaubern Hunger Attacken weg.

Das Volk hat entschieden und Bayern per Volksentscheid ausnahmslos rauchfreie Gaststätten beschert. Das ist auch wirklich gut, denn Zigarettenrauch ist nicht nur für die Gesundheit des Rauchers ein Problem, sondern für alle, die zwangsweise mitrauchen müssen auch. Hartnäckig hält sich ja das Gerücht, dass Rauchen schlank machen soll. Vor allem bei Frauen zieht dieses Argument [...]

Wenn der Sommer besonders heiß ist und tagsüber Temperaturen über 30 Grad Celsius herrschen, sollte man sein Workout auf jeden Fall in die kühleren Morgenstunden verlegen. Denn Sommer hin oder her – abnehmen wollen wir ja trotzdem. Also früh raus und gleich auf die Piste. Aber ist es gesund, ohne Frühstück zu trainieren? Nehmen wir [...]

Die Thermometersäule  klettert und klettert, während wir uns matt von der Hitze ein Plätzchen im Schatten suchen. Doch noch während wir uns hinsetzen wollen, ruft das schlechte Gewissen: “Eigentlich wolltest du aber Sport treiben?!” Ist das überhaupt sinnvoll und gesund bei Temperaturen um 30 Grad Celsius? Interessant ist, dass es rund zehn Tage dauert, bis [...]

Um  die Beine wieder richtig in Form zu bringen, ist es nicht nur wichtig sie zu bewegen und durch eine gute Ernährung von innen zu straffen, sondern auch von außen optimal zu pflegen. Der Markt ist voll von Anti-Cellulite-Mitteln – doch die meisten von ihnen halten lange nicht, was sie versprechen. Stiftung Warentest hat im [...]

hier covern ein paar lustige Münsteraner Leans Eurovision Songcontest Hit „Satelite“ und das hört sich auch noch gut an. Innerhalb einer Woche konnten die Jungs mit ihrem Sommerlichen WM-Video eine halbe Million Klicks auf YouTube, in einer Woche verbuchen.