Artikel mit den Stichworten ‘Schokolade’

Tolle Tipps für eine tolle Figur

Publiziertam13.08.2010um16:04

Der Satz: „Ich habe einen schlechten Stoffwechsel.“ gehört wohl in die TOP TEN der beliebtesten Ausreden, mit denen man seinen Figurfrust kaschieren kann. Damit ist man unschuldiges Opfer der Umstände und kann gar nichts dafür, dass die kleinen Pölsterchen an Po, Hüften und Bauch es sich schon seit längerem gemütlich gemacht haben. Dabei ist es […]

Kampf dem Hüftspeck – 1.Teil

Publiziertam03.08.2010um01:02

Speckröllchen, Rettungsringe oder Hüftgold – klingt ja alles ganz nett – täuscht allerdings darüber hinweg, dass die überflüssigen Pfunde an dieser Stelle nicht nur lästig und unschön, sondern auch noch absolut hartnäckig sind und die meisten Kampfansagen schlichtweg unverändert überstehen. Hüftspeck gehört zu den widerstandsfähigsten Fettzonen unseres Körpers. Während der Speck an den Armen, den […]

Kalorientabellen unterstützen das Abnehmprogramm

Publiziertam23.05.2010um22:54

Zum Abnehmen gehört auch die Kontrolle über die Kalorien zu haben, die man täglich zu sich nimmt bzw. wie viel Kalorien eine Mahlzeit hat. Durch Kalorien zählen ist ein kontrolliertes Essverhalten möglich und man kann sein bisheriges Verhalten überprüfen. Wieviel Kalorien nimmst du täglich zu dir? Um Gewicht zu verlieren kommt keiner daran vorbei sein […]

Sex – das lustvolle Abnehmprogramm

Publiziertam18.05.2010um13:06

Sex ist also nicht nur die schönste Nebensache der Welt sondern  Sex macht ganz nebenbei auch noch schlank. Nach dem Motto: „Ich will keine Schokolade, ich will lieber einen Mann!“ sollten wir uns lustvoll in die Kissen wühlen, um unserer Figur etwas Gutes zu tun. Denn wann greifen wir zur Schokolade? Meist wenn wir Frust […]

Leber entgiften

Publiziertam25.03.2010um14:37

Unsere Leber ist ständig im Einsatz und ist zuständig für den Stoffwechsel im Körper. Doch gerade in den Wintermonaten kann die Leber durch fettes Essen extrem belastet worden sein. Unser Körper verlangt an den kalten und dunklen Tagen nach kalorienreicher Nahrung, die von der Leber dann verarbeitet werden muss. Hinzu kommen Bewegung- und Lichtmangel, so […]

Abnehmen ohne Diät – geht das überhaupt?

Publiziertam05.03.2010um20:31

Obwohl es heute geschneit hat, lässt sich der Frühling nicht aufhalten. Wer jetzt noch etwas für seine Frühlingsfigur tun und ohne Diät abnehmen möchte, sollte sich neben der Anmeldung bei eBody, noch auf folgende Dinge konzentrieren: Essen Sie fünf kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt. So bleibt der Blutzuckerspiegel immer konstant. Am besten man hört […]

Abnehmen im Schlaf

Publiziertam03.03.2010um21:31

Heute hat mir eine Kollegin erzählt, dass sie jetzt im Schlaf abnimmt. Sie geht ins Bett und schläft und wird dann immer dünner. Na, sehr schön dachte ich, sollte ich eventuell auch einmal versuchen. Schließlich muss ich mich dann nicht mehr in meinem Fitnessstudio mit Kardioübungen und anderen Bewegungsabläufen trimmen. Bekanntermaßen verbraucht man beim schlafen […]

natürliche Nahrungsergänzung

Publiziertam25.02.2010um16:27

Wer sich viel bewegt und aktiv Sport treibt, der sollte mal über eine natürliche Nahrungsergänzung nachdenken. Der menschliche Körper benötigt nach einem guten Training Nährstoffe. Angefangen von Mineralstoffen, über Vitamine bis hin zu Eiweiß, damit die Muskulatur wachsen kann. Wer beispielsweise dreimal in der Woche zum Fitness geht, der benötigt eine ordentliche Portion Eiweiß. Insofern […]

Wintersport – wo nimmt man am meisten ab?

Publiziertam21.02.2010um22:56

Fit werden, Spaß haben und abnehmen sind die drei Hauptgründe, warum Menschen Sport treiben. Im Sommer geht man an der frischen Luft Laufen oder Radfahren, um Kalorien zu verbrennen. Aber auch beim Wintersport werden Kalorien und Fett verbrannt, selbst wenn man vielleicht beim ersten Blick gar nicht so sehr daran denkt. Ein Winterurlaub ohne Sport […]

Go Fitness mit eBody

Publiziertam08.02.2010um22:42

Trotz Schnee und Eis, der Frühling wird kommen, da kann der Winter noch so hart sein. Jedem Winter folgt ein Frühling und damit beginnen wieder die längeren Tage. Wer kann, sollte sich schon rechtzeitig auf die nächste Saison vorbereiten. Besonders Singles sollten nicht nur auf ihre Figur achten, sondern nach dem Motto „Go Fitness“ mit […]