Artikel mit den Stichworten ‘Schlank’

Das innere Gleichgewicht finden! Gerade bei den Frauen über dem 40.Lebensjahr ändern sich einige körperliche -,wie auch psychische  Dinge. Was sollte in der Phase des Lebens beachtet werden. In diesem Alter  verspüren die Frauen ab 40 nochmals viel Energie, um nochmals richtig im Leben durchstarten zu wollen. Ob im Job oder auch im Privatleben fühlen [...]

Es gibt viele Wege hin zur Traumfigur. Der eine führt über steinige Diät-Pfade, gepflastert mit Verzicht auf all die Leckereien, die wir doch so gern mögen. Der andere Weg führt am Fitnessstudio vorbei, wo wir auf dem Laufband oder im Kursraum den Pfunden zu Leibe rücken. Nun gibt es noch einen Weg und der klingt [...]

Der Herbst färbt das Laub gelb, die ersten Weihnachtsplätzchen liegen in den Regalen der Supermärkte und unweigerlich drängt sich der Gedanke auf, dass nicht nur der Winter, sondern damit auch die kalorienreiche Zeit an die Tür klopft. Gut ist, die Figur schon vor dem Weihnachtsfest in Form zu bringen und nicht mühevoll danach. Nutze also [...]

Sich im Internet den Mann oder die Frau des Lebens zu suchen, einen Freund für Kinobesuche oder einen Stadtführer – all das gehört mittlerweile zu unserem Leben dazu, wie der Kaffee zum Frühstück. Liebe, Freundschaft oder Wein per Mausklick – kein Problem. Jetzt haben US-Wissenschaftler herausgefunden, dass das Internet nicht nur die größte Kontaktbörse ist, [...]

Eigentlich quälen wir uns ja naturgemäß mit dem Winterspeck herum und hoffen, nach Feiertagsschmaus und einem langen Winter schnell wieder abzunehmen und eine Bikinifigur zu erreichen. Doch auch der Sommer hat so seine Tücken und zaubert so manchem von uns ein paar Extraröllchen auf die Hüften. Grillfeste mit reichlich Baguettebrot und Alkohol, lange Cocktailnächte in [...]

Der Diätplan stimmt, der Wille ist da und trotzdem wollen und wollen die Pfunde nicht purzeln. Wir vermuten einen zu langsamen Stoffwechsel oder sonst etwas – doch die wahre Ursache kann an einer ganz anderen Stelle liegen. Vitaminmangel! Das Portal “Eat Smarter” berichtet: “Knapp 50 Prozent der Bundesdeutschen, Kinder wie Erwachsene, sind unterversorgt, weitere 15 [...]

Viele Menschen mit Gewichtsproblemen greifen gern zur Schlankheitspille  um abzunehmen. Die Werbeversprechen klingen gut, die Aussicht auf schnellen Erfolg ohne großen Einsatz lockt. Und so gibt so mancher unglaublich viel Geld für Mittelchen aus, die laut einer aktuellen Studie aus Göttingen nicht den geringsten Nutzen haben. Im  Institut für Ernährungspsychologie an der Universität Göttingen, gab [...]

Das Volk hat entschieden und Bayern per Volksentscheid ausnahmslos rauchfreie Gaststätten beschert. Das ist auch wirklich gut, denn Zigarettenrauch ist nicht nur für die Gesundheit des Rauchers ein Problem, sondern für alle, die zwangsweise mitrauchen müssen auch. Hartnäckig hält sich ja das Gerücht, dass Rauchen schlank machen soll. Vor allem bei Frauen zieht dieses Argument [...]

Bewegung ist das A und O, wenn die Beine straff und schön aussehen sollen. Um ein wenig Sport kommen Sie also nicht drumherum. Aber es lohnt sich, denn letztendlich tun Sie mit einem guten Trainingsplan nicht nur etwas für Ihre Beine, sondern unterstützen damit insgesamt wichtige Vitalfunktionen des Körpers. Neben den Sportarten, die besonders “beinfreundlich” [...]

…so schön der Urlaub auch ist, nach den Sonnentagen im 4-Sterne Hotel, bekommen wir ein Problem – Hüftspeck! Das Phänomen im Urlaub zuzunehmen zeigt sich beinahe bei jedem. Doch woher kommt der plötzliche Hüftspeck und wie kann man die Überflüssigen Kilos verhindern?