Artikel mit den Stichworten ‘Muskelaufbau’

Muskeln kontra Fett

Publiziertam18.10.2010um23:35

Unser Körper macht schlapp und das bereits ab dem 25 Lebensjahr! Schuld daran ist der beginnende Muskelabbau des Körpers, der uns im Durchschnitt alle 10 Jahre bis zu 3 Kilo Muskelmasse verlieren lässt! Das hat Auswirkung auf unseren täglichen Energieverbrauch,da 1 kg  ca. 30 kcal am Tag verbraucht. Durch den Verlust der Muskelmasse verbrauchen wir […]

Tolle Tipps für eine tolle Figur

Publiziertam13.08.2010um16:04

Der Satz: „Ich habe einen schlechten Stoffwechsel.“ gehört wohl in die TOP TEN der beliebtesten Ausreden, mit denen man seinen Figurfrust kaschieren kann. Damit ist man unschuldiges Opfer der Umstände und kann gar nichts dafür, dass die kleinen Pölsterchen an Po, Hüften und Bauch es sich schon seit längerem gemütlich gemacht haben. Dabei ist es […]

Fitnessplan Muskelaufbau

Publiziertam06.03.2010um18:34

Eine Kundin, die schon seit einigen Monaten erfolgreich mit dem eBody-Trainer ihr Fitnessprogram betreibt, hat uns seinerzeit gefragt, ob man das eBody-Programm nicht auch für den Muskelaufbau einsetzen könnte. Unsere Antwort war, selbstverständlich kann man unsere Software auch als Fitnessplan zum Muskelaufbau verwenden. Warum interessierte sich unsere Kundin für den Fitnessplan Muskelaufbau? Die junge Dame […]

Sporthoroskop für den Schützen

Publiziertam23.11.2009um08:00

23.11-21.12. Der Schütze gehört zu den Luftzeichen und das im wahrsten Sinne des Wortes. Er muss raus ins Freie und frei sein wie ein Vogel. Schützen joggen im Park und wandern und klettern in den Bergen herum. Natur pur, das heißt See statt Strandbad und Meer statt am langweiligen Pool. Da der Schütze immer auf […]

Wie hoch sind die Erfolgsquoten der Mitglieder in Fitnesstudios?

Publiziertam30.08.2009um02:48

Erreichen die Mitglieder überhaupt die erhofften Ziele? Nähern sie sich ihrer Traumfigur,  nehmen sie aktiv Gewicht ab, formen sie ihren Körper, Fett weg in 6 Wochen, steigern sie ihre körperliche Fitness. So werben die Fitnessclubs ihre Mitglieder an und diese Wünsche beinhalten auch die meisten Erfolgserwartungen, die ein Neu-Mitglied an ein Fitnesstudio hat.Werden diese Erwartungen […]