Artikel mit den Stichworten ‘Motivation’

Nehmen wir mal an, Sie haben gefühlte zwei bis drei Kilo zuviel und möchten die gern loswerden. Ist es nicht so, dass in Ihrem Kopf sofort ein riesiges Anti-Speck Programm startet, mit all den: “Du sollst das und das sollst du nicht!” dieser Welt? Da wird ein Plan erstellt, nach Diäten recherchiert, der Fitness-Vertrag wieder [...]

Trotze dem Übergewicht! Das bei übergewichtige Menschen die Motivation geringer und der innere Schweinehund schwächer ist sich regelmäßig zu bewegen ist nicht von der Hand zu weisen. Doch hast du erst einmal den Start geschafft, kommst du mit kleinen Schritten zu immer mehr persönlichen Erfolgen und nebenbei verlierst du auch noch einige Pfunde. Wenn du [...]

Wollen Sie gerne gesund abnehmen und ihren körperlichen Zustand verbessern ohne eine umfangreiche Diät zu halten? Der eBody Personalcoach unterstützt Sie mit seiner einzigartigen Personal Training Software in Ergänzung mit unzähligen Ernährungstipps und –tricks, wie sie zu ihrer Wunschfigur kommen und diese auch lange halten. Werden oder bleiben Sie schlank, nehmen Sie gesund ab und [...]

Zu viel Fett über den Winter? Der Winter macht träge, man bewegt sich in Folge der Kälte weniger und nimmt durch übermäßig süße und fette Ernährung, besonders über die Weihnachtszeit, an Gewicht zu. Den Tieren dient die Fettschicht als natürlicher Abwehrschutz, welcher genau so wie er im Herbst gekommen ist, im Frühjahr dann wieder verschwindet. [...]

Trotz Schnee und Eis, der Frühling wird kommen, da kann der Winter noch so hart sein. Jedem Winter folgt ein Frühling und damit beginnen wieder die längeren Tage. Wer kann, sollte sich schon rechtzeitig auf die nächste Saison vorbereiten. Besonders Singles sollten nicht nur auf ihre Figur achten, sondern nach dem Motto „Go Fitness“ mit [...]

Wer sich fragt, wann der Frühling 2010 endlich kommt, den kann jeder von uns verstehen. Der Winter ist einfach zu lang. Der ständige Wechsel von Schnee, Matsch und Eis  machen einem wirklich zu schaffen. Von der Klimaerwärmung keine Spur mehr. Man liest und hört nichts mehr über dieses angebliche Phänomen. Die Klimakatastrophenanhänger sind mächtig Kleinlaut [...]

Würden Sie gerne 5 oder 10 Kilo Gewicht weniger haben? Was würden Sie dafür tun wollen? Aus vielen Berichten und Umfragen kam heraus, dass jede Menge Frauen, wie auch Männer gerne gut aussehen wollen. Sie möchten ihr Gewicht dabei um bis zu 8 Kilos reduzieren , um ihrem Traumkörper ein bisschen näher zu rücken. Egal, [...]