Artikel mit den Stichworten ‘gute figur’

Tolle Tipps für eine tolle Figur

Publiziertam13.08.2010um16:04

Der Satz: „Ich habe einen schlechten Stoffwechsel.“ gehört wohl in die TOP TEN der beliebtesten Ausreden, mit denen man seinen Figurfrust kaschieren kann. Damit ist man unschuldiges Opfer der Umstände und kann gar nichts dafür, dass die kleinen Pölsterchen an Po, Hüften und Bauch es sich schon seit längerem gemütlich gemacht haben. Dabei ist es […]

10 Regeln für eine gesunde Ernährung

Publiziertam12.01.2010um23:28

1.Teil Regel 1bis 3 Bei »gutem Essen« denken die meisten Menschen an Geschmack und Genuß, bei »guter Ernährung« eher an Gesundheit und Figur. Dabei handelt es sich bei Essen und Ernährung keinesfalls um Gegensätze, und es lassen sich Gesundheit und eine gute Figur durchaus mit Geschmack und Genuß verbinden. Die folgenden Ausführungen basieren auf Empfehlungen […]

Entspannen mit Yoga

Publiziertam28.09.2009um00:49

Seit Jahren hat sich Yoga in den Wellness- und Fitnessstudios und auch sehr stark als eigene Institution sehr positiv entwickelt. Das Ziel der Yogateilnehmer ist bevorzugt die  Entspannung, Ausgewogenheit und Einswerden mit ihrem Körper – es hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen und eine gute Figur und eine aufrechte Körperhaltung zu unterstützen. Yoga kommt […]

10 Regeln für gesundheitsorientierte körperliche Bewegung!

Publiziertam24.09.2009um23:25

Welche Vorteile haben Sie durch regelmäßige Bewegung? Wer sich regelmäßig bewegt, d.h. Minimum  2-3 pro Woche Sport treibt, der wird erkennen können, dass sich viele Dinge im täglichen Leben verändern werden. Regelmäßiger Sport bedeutet, dass Sie sich: – körperlich besser fühlen – viele positive Komplimente von Menschen in ihrer Umgebung erhalten – in Ihrer täglichen […]