Artikel mit den Stichworten ‘Fettstoffwechsel’

Ein dicker Bauch ist einfach lästig. Nicht nur deshalb, weil aktuelle Studien bestätigt haben, dass Bauchfett ein Risikoindikator für Herz- Kreislauf-Erkrankungen ist. Nein – ein dicker Bauch ist einfach nicht schön anzusehen und darum sollte er so schnell wie möglich mit einem effektiven Trainingsprogramm wegtrainiert werden. Wichtig ist dabei die Kombination von Ausdauertraining und Krafttraining. [...]

Wenn Sie lange keinen Sport getrieben haben, nun aber endlich mal loslegen und gleichzeitig etwas für Ihre Figur tun wollen, dann haben wir die richtige Sportart für Sie: Biken Sie sich fit! Fahrradfahren ist nicht nur ein sanftes Ausdauertraining, sondern gleichzeitig die ideale Sportart, um Ihren Fettstoffwechsel so richtig auf Touren zu bringen. Wie beim [...]

Außenseiter Diätformen Charakteristischer Weise sind die Außenseiter Diätformen oft unter Sportlern bei Ausdauersportarten zu finden. Ausdauersportler fühlen sich oft in den Übergangsperioden zu Ernährungsweisen mit eingeschränkter Energiezufuhr, dem Halbfasten oder Fasten, oder zu Entschlackungskuren hingezogen. Reduzierte Ernährung und Ausdauertraining kombiniert mit Krafttraining trägt besonders zum Fettstoffwechseltraining bei. Ideal zur Gewichtsreduzierung. Im einzelnen hier einige sogenannte [...]