Artikel mit den Stichworten ‘Abnehmen’

Nachdem Michael Douglas den schrecklichen Halskrebs wohl besiegt hat, geht es ihm wieder bedeutend besser. Er hat bereits mehr als 10 kg wieder zugenommen und fühlt sich immer besser. Er sagt ,dass er jetzt mit dem Rauchen aufhöre und auf den Alkohol verzichten werde. Michael Douglas Krebs ist offiziell bekämpft, nachdem die Ärzte bei ihm [...]

Nicht mehr lange, dann beginnt das neue Jahr und bei den meisten Menschen steht der Wunsch, Gewicht zu reduzieren ganz oben auf der Liste. Und natürlich ist das ein erstrebenswertes Ziel, gerade dann, wenn man über die Festtage alle guten Vorsätze in den Wind geschrieben hat und beim Gänsebraten und den Plätzchen ordentlich zugelangt hat. [...]

Wir möchten euch 4 effektive Abnehm-Tipps geben,damit ihr nach Weihnachten wieder zur Idealfigur zurückkommt! Im Grunde genommen sind diese Tipps für ein gesundes Abnehmen ganz simple umzusetzen. Geht sehr motiviert daran und damit ihre eure Motivation auch aufrechterhalten könnt ,geht jeden Schritt einzeln durch und übertreibt nicht direkt! Weniger Kohlenhydrate ,weniger Gewicht! Grundsätzlich sind die [...]

Nehmen wir mal an, Sie haben gefühlte zwei bis drei Kilo zuviel und möchten die gern loswerden. Ist es nicht so, dass in Ihrem Kopf sofort ein riesiges Anti-Speck Programm startet, mit all den: “Du sollst das und das sollst du nicht!” dieser Welt? Da wird ein Plan erstellt, nach Diäten recherchiert, der Fitness-Vertrag wieder [...]

Auf die Frage nach einer  Diät mit garantiertem  Abnehmeffekt gibt es wohl so viele Antworten wie Sterne am Himmel. Jeder hat schon einmal irgendeinen Trick entdeckt, wie es funktioniert. Und da liegt auch das Problem. Obwohl wir es nicht wahrhaben wollen – Abnehmen ist ein ganz individueller Prozess und entzieht sich in der Regel sämtlichen [...]

Wollen Sie vor der Schlemmerzeit noch ein paar Pfunde abnehmen? Dann probieren Sie doch mal unseren Fett-weg-Plan. Dazu kaufen Sie sich ein kleines Heft oder Notizbuch und los geht es. Kleben Sie vorn auf die erste Seite ein Bild von sich selbst und malen Sie sich eine Krone auf den Kopf und ein Zepter in [...]

Wir dachten bisher ,dass je 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag ausreichend sind,um den Tagesbedarf an allen notwendigen Vitaminen und Mineralien zu decken. Ausserdem gehört zu einem gesunden Essen wenig rotes Fleisch,dafür mehr weißes,mehr Ballaststoffe und viel Obst und Gemüse! Alles falsch?? Eine englische Autorin behauptet,dass das alles falsch sei! Sie untersuchte ,warum in den [...]

Wer hätte das gedacht. Auf der Suche nach Antworten zum Thema Fettleibigkeit, sind Wissenschaftler jetzt auf einen interessanten Zusammenhang gestoßen. Danach hat nicht nur, was wir essen, einen entscheidenden Einfluss darauf, ob wir übergewichtig werden oder nicht, sondern auch die Art und Weise, wie wir die Nahrung zu uns nehmen. Fazit der Studie: Iss in [...]

Was für eine tolle Figur. Straffe Oberarme, ein knackiger Po und obendrein fit wie ein Turnschuh. Michelle Obama lässt keinen Zweifel daran, dass sie Sport nicht nur aus dem Fernsehen kennt. Für ihre Kampagne “Let’s move” ließ es sich die Präsidentengattin nicht nehmen, selbst in das Sportdress zu schlüpfen, um übergewichtige Kinder zur Bewegung zu [...]

Eigentlich quälen wir uns ja naturgemäß mit dem Winterspeck herum und hoffen, nach Feiertagsschmaus und einem langen Winter schnell wieder abzunehmen und eine Bikinifigur zu erreichen. Doch auch der Sommer hat so seine Tücken und zaubert so manchem von uns ein paar Extraröllchen auf die Hüften. Grillfeste mit reichlich Baguettebrot und Alkohol, lange Cocktailnächte in [...]