Schlank werden ohne Diät und Bewegung? Was wie ein Märchen klingt, soll laut einer Vielzahl an Studien wirklich funktionieren – Hypnose soll die Pfunde purzeln lassen.
Aber wie funktioniert das? Mit Pendel und Weihrauch? Nein – Hypnose ist, bis auf die Tatsache, dass sich nach wie vor auch Betrüger hypnotische Fähigkeiten auf die Fahne schreiben, eine sehr seriöse Technik, die hilft, überholte oder hinderliche Gewohnheiten über Bord zu werfen. Dass das klappen kann, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt und so wäre es mit Sicherheit einen Versuch wert, sich von lästigem Übergewicht zu befreien, wenn alles andere bisher nicht geholfen hat.
Oftmals stecken hinter einer zu “runden” Figur schlechte Essgewohnheiten, die uns manchmal gar nicht bewusst sind. Ein Schokoriegel hier, ein Keks dort, die Currywurst auf dem Markt, dann das Mittagessen hinterher. Und schon zeigt die Kalorienbilanz ein deutliches: zuviel!
Dem mit einer Diät zu Leibe zu rücken, macht wenig Sinn, da wir unserem Körper durch Diäten einen Mangel signalisieren, auf den er sich mit einem verminderten Stoffwechsel einstellt, was wiederum zum gefürchteten JO-JO-Effekt führt. Gleichzeitig verursacht dieser Mangel mental das Gefühl, wir müssten auf etwas verzichten und das wollen wir in der Regel nicht – also brechen wir die Diät ab.
Mit Hypnose ist es möglich, diese Spirale zu umgehen, denn der Hypnotherapeut führt uns nicht nur die schlechten Gewohnheiten vor Augen, sondern vermag es, sie durch andere Verhaltensweisen zu ersetzen. Statt die Langeweile mit Schokolade zu bekämpfen, verankert er in uns das Bedürfnis nach Bewegung, um nur ein Beispiel zu nennen.
Grundsätzlich ist die Hypnosetherapie für jeden geeignet. Achten Sie nur darauf, dass Sie zu einem ausgebildeten “Hypnosetherapeut” gehen, sonst wird im schlimmsten Fall nur Ihre Geldbörse schlanker.
