Immer noch fett ?
Ich bin es noch und zwar weil ich einfach meinen Schweinehund nicht überwinden kann. Zeitweise habe ich keine Zeit und vergesse das Essen, dann habe ich abends so einen Heißhunger, dass ich alles in mich reinstopfe.
Wenn ich nach der Arbeit zuhause bin muss ich als erstes ein fettes Brot mir Wurst oder Käse essen dann noch ein Joghurt und ein bis drei Riegel meiner Lieblingsschokolade . Ich will Sie immer im Regal lassen aber irgendwie erpresst Sie mich jedes Mal.
Eingekauft wird natürlich nur mit knurrendem Magen und dann wieder viel zu viel. Nach ein paar Tagen landet die Hälfte im Mülleimer , schließlich war ich dann doch wieder zum Geschäftsessen eingeladen und Mc Donald winkt an jeder Ecke mit seinen goldenen Bögen und verlockt und gewinnt immer….
Obst esse ich grundsätzlich von meiner Kollegin, die immer gut ausgestattet ist mit Obst und Gemüse.
Ach ja und dann der Alkohol. Zu jedem entspannten Essen im Restaurant gehört natürlich auch ein , nein ein bis viel Glas Wein, je nach Frust und Stress Keine Bewegung , ungesundes Essen und Alkohol. Auf die Hüfte fertig los !! Kalorien sind doch kleine Tierchen , die Übernacht die Kleider enger nähen , oder ?? Irgendwie lieben mich diese Tierchen und ich habe einen ganzen Zoo davon.
Wer kann mir helfen ?? Bitte , bitte gibt es denn keinen Personaltrainer der sich die Mühe macht mich zu motivieren oder einen Trainingsplan der mich plausibel macht, dass abnehmen auch für mich möglich ist. Ich möchte nicht nur zahlendes Mitglied in einem Fitnessstudio sein und es ändert sich trotzdem nichts. Ich will auch schlank sein !!
