Kalorienbewußte WM Party
@flickr by jo jmatic
Die Weltmeisterschaft 2010 in Südafrika beginnt und wir freuen uns wieder auf die geilen Parties beim Public Viewing in allen großen Städten Deutschlands. Genauso wie bei der Weltmeisterschaft im Jahr 2006 in Deutschland wollen wir unsere Jungs nach vorne zum Sieg jubeln.
Doch bei den WM Parties lauert eine Gefahr! Wir achten wir selten darauf wie viele Kalorien wir zu uns nehmen. Ob Bier, Wein, Chips, Bratwurst - alles überflüssige kalorien, die wir schwer wieder loswerden.
Wenn du deine Idealfigur behalten möchtest oder auf dem Weg zu einer Strandfigur/Bikinifigur bist, dann empfehle ich dir darauf zu achten, was du isst! Die Weltmeisterschaft dauert 4 Wochen und in den 4 Wochen können sich einige Kilos auf deinen Hüften ansammeln. Es wäre schade,wenn du dich zwar sonst sehr dizipliniert verhälst,in dieser Zeit aber über die Stränge schlägst.
Und gerade der Alkohol tut seiner Figur nicht gut!Allein eine Flasche Weizenbier mit Alkohol 0,5 Liter hat ca. 200 Kalorien. Alkohol hat 9 kcal/Gramm. Ein Bier/Cola Mix hat ca. 135 kcal, ein fruchtiger Wein(150ml) hat 105 kcal.Nach einer WM-Party erreicht man leicht eine Kalorienzahl,die das Frühstück, Mittagessen und auch das Abendessen zusammen erreichen.
Die besseren Alternativen zu diesen kalorienreichen Drinks und Snacks und Co. sind alkoholfreie Biere 75 kcal/0,3 Liter, Weinschorlen , Popcorn statt Chips, gerilltes Gemüse oder Kartoffeln, mageres Grillfleisch und leckeren Salat mit Essig/Öl.
Tue deiner Gesundheit und deinem Körper etwas Gutes und genieße die Weltmeisterschaft 2010 – Parties ohne die überflüssigen Kalorien! Wir feiern den Weltmeister 2010 DEUTSCHLAND und nehmen dabei noch ab! Yes you can!!!
Der 4.Stern kommt nach Deutschland und wir werden dabei sein!
