Wie können Sie dem Hunger und der Figur einen Streich spielen? Wir zeigen ihnen die sinvollstens Tricks ,wie man den Hunger und die Figur überlisten kann.
Der Heißhunger auf Süsses und einen leerer Magen wird Vergangenheit sein.
Was können Sie dagegen tun?
- Ausreichendes kauen hilft beim abnehmen
Kauen sie mindestens 30 mal bevor sie die Nahrung runterschlucken. Denn die Verdauung beginnt schon beim kauen! Falls Sie zwischendurch kurz schlucken müssen,dann bitte nur ein bißchen und mit dem Rest weiterkaune!
- Langsames Essen fördert ebenfalls die Verdauung und das Abnehmen
Essen Sie langsam und sie werden schneller satt! langsame Esser nehmen schneller ab!
- Trinken Sie vor dem Essen ein Glas Wasser
Trinken vor dem Essen beschleunigt die Sättigung. Durch die Zunahme von Flüssigkeit füllt sich der Magen bereits schon und hat so weniger Platz für weitere Nahrung! Viel Trinken ,weniger essen!
Wenn alles nocht nicht hilft zum abnehmen ,dann können sie mit den Mogel- oder Schummeldessous der Männerwelt einen schlanken Körper vormachen!
Gerade nach der Weihnachtszeit haben sich die Fettpölsterchen wohl ein wenig vermehrt. Da kann die Frau Abhilfe schaffen, indem sie mit den Zauberkünsten manchen Dessous immer noch eine sehr gute Figur abgeben kann. Wenn nach der ganzen Festtagen eine gute Party ansteht und das schöne Kleid nicht mehr so sitzt,dann können sie mit den Dessous ein paar Pfunde kaschieren.Mit dieser Unterwäsche erhalten sie die schlanke Taille oder auch einen knackigen Po. Mit den sogenannten Shaping-Dessous bringen sie ihre Figur wieder in sexy Form!
