November 2010

Erfolgreiches Abnehmen – neueste Forschung

Publiziertam25.11.2010um15:22

Auf die Frage nach einer  Diät mit garantiertem  Abnehmeffekt gibt es wohl so viele Antworten wie Sterne am Himmel. Jeder hat schon einmal irgendeinen Trick entdeckt, wie es funktioniert. Und da liegt auch das Problem. Obwohl wir es nicht wahrhaben wollen – Abnehmen ist ein ganz individueller Prozess und entzieht sich in der Regel sämtlichen […]

Workout für einen knackige Po

Publiziertam24.11.2010um18:15

Eigentlich ist die Bezeichnung Knackpo für das perfekte Frauenhinterteil gar nicht so treffend. Knackpo’s sehen wir viel lieber bei Männern. Ein Frauenpo sollte zwar gut geformt sein, aber er darf auch weich und griffig sein, damit Mann etwas zum Anfassen hat. Der Po ist seit jeher ein Schlüsselreiz. Mehr noch als der Busen steht ein […]

Was hilft bei Dehnungsstreifen?

Publiziertam22.11.2010um15:44

Neben Orangenhaut und überflüssigen Pfunden gehören Dehnungsstreifen zu den Dingen, auf die wir gern verzichten würden. Die lästigen Risse im Bindegewebe treffen Männer und Frauen gleichermaßen, wobei Frauen durch Schwangerschaften und häufigere Gewichtsschwankungen aufgrund von Diäten mehr damit zu kämpfen haben. Stellt sich also die Frage, ob – und wenn ja dann –  wie man […]

Die sichere Fett-weg-Strategie

Publiziertam11.11.2010um16:39

Wollen Sie vor der Schlemmerzeit noch ein paar Pfunde abnehmen? Dann probieren Sie doch mal unseren Fett-weg-Plan. Dazu kaufen Sie sich ein kleines Heft oder Notizbuch und los geht es. Kleben Sie vorn auf die erste Seite ein Bild von sich selbst und malen Sie sich eine Krone auf den Kopf und ein Zepter in […]

Part II: Der Sex einer Frau ab 40

Publiziertam10.11.2010um02:05

http://www.flickr.com/photos/48065625@N05/4938597376/ 3. Weniger Sex bei der Frau ab dem 40.Lebensjahr Da muss wohl wieder eine Studie herhalten,die besagt daß Frauen bis ins hohe Alter gute Orgasmen bekommen und den Sex genießen! Meist hat man in diesen Jahren den besten Sex,den Frau je erlebt hat.Sogar möchte die Frau ab 40 noch bisherige Grenzen überschreiten. Ein Mann im […]

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Frauen über 40 haben super Sex!

Publiziertam08.11.2010um20:14

Der Sex bei Frauen wird im Laufe der Jahre immer besser und erfüllter. Part I Woher wissen wir das? Aus den Erfahrungen! Hier räumen wir  Vorurteile aus ,warum der Sex mit Frauen ab 40 besser ist als ihr Ruf! 1. Frauen ab 40 kuscheln lieber,anstatt Sex zu haben! Um Zärtlichkeiten auszutauschen ist kuscheln sehr schön,aber […]

Sind 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag notwendig?

Publiziertam07.11.2010um18:47

Wir dachten bisher ,dass je 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag ausreichend sind,um den Tagesbedarf an allen notwendigen Vitaminen und Mineralien zu decken. Ausserdem gehört zu einem gesunden Essen wenig rotes Fleisch,dafür mehr weißes,mehr Ballaststoffe und viel Obst und Gemüse! Alles falsch?? Eine englische Autorin behauptet,dass das alles falsch sei! Sie untersuchte ,warum in den […]

Sport als Therapie

Publiziertam02.11.2010um16:52

Die Ansicht, dass ein gezieltes Bewegungsprogramm besser wirkt als so manche Medizin, findet immer mehr Befürworter. Egal ob bei Diabetes, nach einem Herzinfarkt oder bei Depressionen – Bewegung unterstützt den Heilungsprozess. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, der Blutdruck sinkt, man benötigt weniger Medikamente. Warum das so ist? Unser Körper und unser gesamtes Zellsystem reagiert auf Reize. […]