November 2010

Auf die Frage nach einer  Diät mit garantiertem  Abnehmeffekt gibt es wohl so viele Antworten wie Sterne am Himmel. Jeder hat schon einmal irgendeinen Trick entdeckt, wie es funktioniert. Und da liegt auch das Problem. Obwohl wir es nicht wahrhaben wollen – Abnehmen ist ein ganz individueller Prozess und entzieht sich in der Regel sämtlichen [...]

Eigentlich ist die Bezeichnung Knackpo für das perfekte Frauenhinterteil gar nicht so treffend. Knackpo’s sehen wir viel lieber bei Männern. Ein Frauenpo sollte zwar gut geformt sein, aber er darf auch weich und griffig sein, damit Mann etwas zum Anfassen hat. Der Po ist seit jeher ein Schlüsselreiz. Mehr noch als der Busen steht ein [...]

Neben Orangenhaut und überflüssigen Pfunden gehören Dehnungsstreifen zu den Dingen, auf die wir gern verzichten würden. Die lästigen Risse im Bindegewebe treffen Männer und Frauen gleichermaßen, wobei Frauen durch Schwangerschaften und häufigere Gewichtsschwankungen aufgrund von Diäten mehr damit zu kämpfen haben. Stellt sich also die Frage, ob – und wenn ja dann -  wie man [...]

Der Winter steht vor der Tür und so mancher von uns freut sich schon auf ein paar Tage im Schnee. Skifahren gehört nach wie vor zu den liebsten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen. Aber Achtung. Viele Wintersportler treiben das ganze Jahr über keinen Sport, stellen sich völlig unvorbereitet an den Skihang und spätestens am ersten Abend kommt [...]

Wollen Sie vor der Schlemmerzeit noch ein paar Pfunde abnehmen? Dann probieren Sie doch mal unseren Fett-weg-Plan. Dazu kaufen Sie sich ein kleines Heft oder Notizbuch und los geht es. Kleben Sie vorn auf die erste Seite ein Bild von sich selbst und malen Sie sich eine Krone auf den Kopf und ein Zepter in [...]

3. Weniger Sex bei der Frau ab dem 40.Lebensjahr Da muss wohl wieder eine Studie herhalten,die besagt daß Frauen bis ins hohe Alter gute Orgasmen bekommen und den Sex genießen! Meist hat man in diesen Jahren den besten Sex,den Frau je erlebt hat.Sogar möchte die Frau ab 40 noch bisherige Grenzen überschreiten. Ein Mann im Haus [...]

Der Sex bei Frauen wird im Laufe der Jahre immer besser und erfüllter. Part I Woher wissen wir das? Aus den Erfahrungen! Hier räumen wir  Vorurteile aus ,warum der Sex mit Frauen ab 40 besser ist als ihr Ruf! 1. Frauen ab 40 kuscheln lieber,anstatt Sex zu haben! Um Zärtlichkeiten auszutauschen ist kuscheln sehr schön,aber [...]

Haile Gebrselassie wird nicht mehr starten. Weder bei einem Marathon, noch bei einem anderen Lauf-Event. „Ich trete zurück, lasst mich einen anderen Job machen“, so die Abschiedsworte, mit denen er Fans und Profi-Kollegen gleichermaßen überraschte. Beim New-York-Marathon war der Familienvater aus Äthiopien noch angetreten, gab aber nach 24 Kilometern auf. Damit beendet der 37-Jährige Ausnahmeathlet [...]

Wir dachten bisher ,dass je 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag ausreichend sind,um den Tagesbedarf an allen notwendigen Vitaminen und Mineralien zu decken. Ausserdem gehört zu einem gesunden Essen wenig rotes Fleisch,dafür mehr weißes,mehr Ballaststoffe und viel Obst und Gemüse! Alles falsch?? Eine englische Autorin behauptet,dass das alles falsch sei! Sie untersuchte ,warum in den [...]

Am 6. November fällt um 11.00 Uhr in Hamburg der Startschuss für den Alsterlauf 2010. Jeder, der will, kann mitstarten, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Organisiert wird das Event von der Techniker Kasse und dem Magazin “Fit for Fun”. Mit am Start dabei wird Ironman und Motivationscoach Andreas Niedrig sein. Beim Alsterlauf geht es nicht [...]