Juni 2010

Mehr Spaß im Bett durch Erotik-Yoga

Publiziertam24.06.2010um12:41

Yoga ist der Trendsport schlechthin. Egal ob Hollywood-Star oder Hausfrau, Wallstreet-Banker oder Klempner – kaum einer, der sich der Magie der sanften Bewegung entziehen kann. Dass Yoga viel mehr kann als Entspannen oder Dehnen, zeigen aktuelle Studien. Mittlerweile gibt es nicht nur in jeder Stadt Yoga-Kurse, sondern auch unzählige verschiedene Ausrichtungen: Yoga für Schwangere, Power-Yoga […]

Schöne Beine ohne Cellulite – Teil 3

Publiziertam23.06.2010um09:05

Um  die Beine wieder richtig in Form zu bringen, ist es nicht nur wichtig sie zu bewegen und durch eine gute Ernährung von innen zu straffen, sondern auch von außen optimal zu pflegen. Der Markt ist voll von Anti-Cellulite-Mitteln – doch die meisten von ihnen halten lange nicht, was sie versprechen. Stiftung Warentest hat im […]

Schöne Beine – Teil 2

Publiziertam17.06.2010um11:48

Bewegung ist das A und O, wenn die Beine straff und schön aussehen sollen. Um ein wenig Sport kommen Sie also nicht drumherum. Aber es lohnt sich, denn letztendlich tun Sie mit einem guten Trainingsplan nicht nur etwas für Ihre Beine, sondern unterstützen damit insgesamt wichtige Vitalfunktionen des Körpers. Neben den Sportarten, die besonders „beinfreundlich“ […]

Trotz Urlaub schlank bleiben

Publiziertam14.06.2010um23:08

…so schön der Urlaub auch ist, nach den Sonnentagen im 4-Sterne Hotel, bekommen wir ein Problem – Hüftspeck! Das Phänomen im Urlaub zuzunehmen zeigt sich beinahe bei jedem. Doch woher kommt der plötzliche Hüftspeck und wie kann man die Überflüssigen Kilos verhindern?

Schöne Beine – Teil 1

Publiziertam14.06.2010um13:37

Nun ist sie da die Zeit, wo Röcke, Minis und Shorts den Blick auf die Beine freigeben. Damit die Beinfreiheit auch ein netter Anblick bleibt, ist es Zeit, den überflüssigen Pfunden, der Cellulite, den Besenreißern und Krampfadern den Kampf anzusagen. Wie immer funktioniert das optimal über die drei Säulen: Ernährung, Bewegung und Pflege Ernährung: Idealerweise […]

Lean1 : Abnehmen mit Lebensgefahr!

Publiziertam13.06.2010um23:08

Promis und ihre neusten Schlankheitsmethoden, verleiten den Ottonormal-Abnehmer oft zum Nachmachen. Doch jetzt wird vor einem ganz besonderen Trend gewarnt. Der Diätdrink „Lean 1“ lässt zwar Pfunde verschwinden, aber mit ihnen geht auch die Haarpracht und Risiken wie Darmkrebs und Herzprobleme kommen!

Gesünder durch mehr Muskeln!

Publiziertam07.06.2010um12:47

Wie Muskeln unser Leben verändern! Jeder menschliche Körper besteht aus ca. 650 verschiedenen Muskeln. Leider werden diese in der heutigen Gesellschaft nicht mehr ausreichend bewegt. Viele Menschen haben sitzende berufliche Tätigkeiten, wobei die körperlichen Bewegungen sehr eingeschränkt sind. Das hat leider zur Folge,dass immer mehr an Depression, Bluthochdruck, Übergewicht und sogar Krebs leiden. Das hat […]

Die Ernährungstypen einer Frau

Publiziertam05.06.2010um08:12

Teil II Die reaktive Esserin verfolgt keine klare Linie bei der Nahrungsaufnahme. Stattdessen isst sie eher spontan, was auch der Grund ist, warum sie es mit dem Abnehmen schwer hat. Für eine Ernährungsumstellung braucht sie ein Bewusstsein dafür, warum sie so isst.  Eine passende Ess – Struktur ist der Weg zum Erfolg! Da die reaktive […]

Jeder Zweite Deutsche ist zu dick

Publiziertam03.06.2010um12:46

Und wieder haben die Deutschen ein bisschen zugelegt. Wie das Statistische Bundesamt in Wiesbaden mitteilte, war im Jahre 2009 fast jeder zweite Erwachsene übergewichtig. Vier Jahre zuvor lag die Zahl noch knapp unter 50 Prozent. Dabei ist interessant, dass Singles seltener zu dick sind, als Menschen, die in einer festen Partnerschaft leben oder bereits verwitwet […]

Traumziel: Knack – Po

Publiziertam03.06.2010um08:44

Wer hätte ihn nicht gern? Den straffen, wohlgeformten Knack-Po, den man in jeder Hose, am Strand oder nackt stolz präsentieren kann. Einen Hintern, der nicht bei jeder Bewegung unangenehm schwabbelt und dessen Haut statt an eine  Orange eher an einen prallen Pfirsich erinnert. Wir vom ebody-Team zeigen dir, wie du dir diesen Traum vom knackigen […]